“ภาวะอกหัก” กับพฤติกรรมและความคิดของผู้คนที่โศกเศร้า
“ภาวะอกหัก” กับพฤติกรรมและความคิดของผู้คนที่โศกเศร้า ความรักเป็นรสชาติอันหอมหวานสามารถพิสูจน์ได้จากประสบการณ์ของทุกคนที่เคยได้พูดคุยและใช้เวลาร่วมกับใครสักคนที่เข้าใจตนเอง ถึงอย่างนั้นความรักก็เหมือนกับอารมณ์อื่นในชีวิตที่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือหมดลงได้สักวันหนึ่งหากพวกเราไม่ละเลยสัญญาณเตือนเล็กน้อยๆ จนเมื่อฝ่ายหนึ่งตัดสินใจว่าจะไม่อดทนกับความทุกข์นี้อีกต่อไป “การบอกเลิก” จึงเป็นทางออกสุดท้ายที่คนรักต้องการทำเมื่อปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้จนเกิดอาการอกหัก(brokenhearted)ที่แฝงความรู้สึกเศร้า โกรธ เกลียด และโหยหาภายในเวลาเดียวกัน ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าลำดับการพัฒนาของภาวะอกหักกัน ค้นหาคำตอบ เมื่อใครสักคนถูกบอกเลิกพวกเขาย่อมเกิดคำถามภายในจิตใจว่า “ฉันพลาดตรงไหนไปหรือ?” บ่อยครั้งที่ความสงสัยกลายเป็นโซ่ตรวนสำหรับบางคนที่ไม่ปล่อยวางจึงพยายามถามเรื่องราวของคนรักผ่านกลุ่มคนรอบตัวอีกฝ่ายไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือครอบครัวเกี่ยวกับความคิดในช่วงเวลาก่อนที่จะมาบอกเลิกตน แต่ขณะเดียวกันพวกเขาลืมนึกว่าคำถามเหล่านี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงคำตอบที่ของเลิกกับตนไปแล้ว อย่างไรก็ตามวันหนึ่งพวกเขาจะเข้าใจจนเลิกตั้งคำถามแต่ก็ยังยอมรับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้เท่าไรนักจึงพยายามหลีกเลี่ยงโดยปล่อยให้เวลาผ่านไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเยียวยาบาดแผลอันเจ็บปวดนี้ได้ ความโศกเศร้า ระหว่างช่วงเวลาที่คนอกหักพยายามหลีกเลี่ยงเรื่องราวที่ชวนให้ตนเองคิดถึงคนรักเก่าจนกว่าตนเองจะเยียวยาแผลใจได้พวกเขามักเกิดความรู้สึกโศกเศร้าและตั้งคำถามหาสาเหตุความคิดพลาดของความสัมพันธ์ ซึ่งทำให้พวกเขาเริ่มสูญเสียความเป็นตนเองรวมถึงกระบวนการยับยั้งชั่งใจอีกด้วย จากประสบการณ์ของผู้อ่านคงพอทราบกันดีว่าย่อมมีคนบางส่วนพยายามเข้าหาคนรักเก่าด้วยวิธีการและเหตุผลมากมายที่บ่งชี้ว่าพวกเขาควรกลับมาคืนดีกันรวมถึงความคิดว่า “ตื๊อเท่านั้นที่ครองโลก” ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดมหันต์และอาจบานปลายไปถึงการคุกคามอีกฝ่ายด้วย แต่การบอกเลิกคือตัวเลือกสุดท้ายที่คนรักต้องการทำเมื่อความสัมพันธ์ไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ ดังนั้นพวกเขาจึงมักปฏิเสธการขอคืนดีจากคนรักเก่าประกอบด้วยเหตุผลที่ไม่ต้องการเสี่ยงกับการอ่านหนังสือเล่มเดิมที่รู้แล้วว่าตอนจบจะเป็นอย่างไร การไม่กลับมาย่อมเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่ายเพราะเมื่อผ่านช่วงเวลาโหยหาจะเข้าสู่ “ช่วงรับความจริง” หมายถึง การเติบโตทางความคิดและปล่อยวางจากคนรักเก่าจนพวกเขาไม่รู้สึกขมขื่นพร้อมหากิจกรรมที่ช่วยทำให้หัวใจกลับมามีความสุขอีกครั้งและเมื่อพร้อมพวกเขาจะเริ่มมีความรักใหม่ต่อไป เครดิตภาพ : unsplash.com #ภาวะอกหัก #เรื่องความรัก #ชีวิตคู่